睡眠・食事・運動・入浴を疎かにして不調を治そうとしていませんか?

皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です! 人が健康的に生きる上で大切な3要素がありますのは皆さんご存知ですよね? そう!「睡眠・食事・運動」です。 ただ、僕はもう一つ付け加えたい事があります。それは「入浴」です。入浴

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