コルセットやサポーターについて

皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😃

皆さんはコルセットやサポーターを装着していますか？

今日はそんなコルセットやサポーターについて僕の考えを書こうと思います。

僕自身の考えではコルセットやサポーターは基本的には不要だと思っています。

基本的にと言うのは、普段から予防の為と称して長時間日常的に使用されている方がいますが、その様な使い方は不要と思っています。

何故かといいますと、それらを日常的に使っていますと強制的に固定させてしまっているのでその筋肉が存分に発揮出来ず固まってしまいます。そうしますと余計に怪我や痛みに繋がりやすい身体になってしまうからです。

また、以前に書いた（下記参照）ガーターベルトをしていて肩が回らなくなってしまったなんて事も実際にあります。

逆に、痛みでどうしようもない時や筋トレで高重量を扱う時などは装着した方がいいと思います。

「馬鹿と鋏は使いよう」なんて諺があります。意味は人を使うときは、その人の能力をいかせるようにうまく使うべきであるという教えです。　　

コルセットやサポーターもその能力をいかせるようにうまく使っていきたいですね😄