思い込みの怖さ
皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😃 今回はまずこの下記動画を見て頂きたいです。 見て頂きましたか？ 「病気です」と言ってくれた方が安心するんですね。思い込みの怖さです💦 昔から「病は気から」といいますが、これは
内容をスキップ
結局人は人にいく
皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😄 皆さんは「日野原重明先生」をご存知でしょうか？知っている方も多いとは思いますが100歳を超えても医師を続けていた方です。残念ながら2017年に亡くなってしまいましたが、生涯現
ダイエットのメディア戦略
皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😄 さて、YouTubeを見ている方なら分かると思いますが、トップ画像のような色々なサプリに関する広告がよく流れるようになりました。 内容としては「権威あるサイエンス雑誌で取り上
40歳への自分への挑戦！
皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😃 さて、今日は自らが逃げない為にもブログで発表します！ 来年2020年の9月か10月にBBJ（ベストボディジャパン）というコンテストに出ます！ 少し前から筋トレメニュー及び食事
何でこの症状が50肩なの？
皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😃 最近来院された70代女性の症例です。 右の肩が何もしていなければ痛くないけれど横に挙げたり後ろに手を回すと痛いと来院されました。 痛みとしては2年半ほど前からあり病院に行って
筋トレ中のフォームの重要さ
皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😃 日曜日は一日お休みを頂き土曜日の午後から1日半、筋トレ研修に行ってきました！ 最近、また新たに筋トレ中に身体の不調が現れまして・・・デッドリフトを行うと腰痛になったり、バーベ
ルーティンの重要さ
皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😄 皆さんはルーティン（ルーティーン或いはルーチン）って大事にしてますか？ ルーティンの意味は「決まりきった仕事」や「日々の作業」と言った意味ですが、ルーティンと言えば有名なのが
その痛みの原因、もしかして履いてる靴かも・・？
皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😃 今回は別の症状で通院されている、ある患者さんから問診中に会話した一コマです。 その患者さんは「最近、右足のかかとが痛いんだよねぇ」と話されました。僕が「いつからですか？」と尋
一度固くなってしまった筋肉は戻りずらいのです
皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😄 この仕事をしていると色々な方の身体を整体するので、筋肉が固い柔らかいなどの個人差が凄く分かるようになってきます。 面白い事に猫背で背中が丸まってきているおばあちゃんが「今まで
衰えは必ずやってくるので予防は大事です！
皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😄 今日は僕の友人のお母さんのお話しです。 先日、友人から電話がありまして「母親が劇を見に行って90分ずっと頬杖つきながら足を組んで座りっぱなしの状態でいて立とうとしたら左足に力