自身の身体の声を聴く
皆さんこんにちは！ 突然ではありますが、最近自身の身体に異変が起きました 3月30日の夕方です。その日はお昼休憩で30分から1時間ほど仮眠をした後にふと手を見てみると水膨れがぽつぽつと出来ていました。 その時は「まぁいつ
皆さんこんにちは！ 突然ではありますが、最近自身の身体に異変が起きました 3月30日の夕方です。その日はお昼休憩で30分から1時間ほど仮眠をした後にふと手を見てみると水膨れがぽつぽつと出来ていました。 その時は「まぁいつ
皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😃 写真を見て頂ければ分かると思いますが手の皮が剥けてしまいました。理由は筋トレです🤣 今まで筋トレやっててこんな事はありませんでした。 最近になってようやく筋肉に利かせる意味が