最近よく目にするようになったもの
皆さんこんにちは！うしお回復整体の永井です。 最近外に出て自転車を乗っているとよく目にするようになったものがあります。 それは電動自転車 ちょっと前までは足腰が弱くなったお年寄りが活用しているイメージがありましたが、今で
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ぶり返した痛みとメンテナンスの重要さ
皆さんこんにちは！うしお回復整体の永井です。 皆さんは普段から身体のメンテナンスの為にストレッチや運動や食事を気をつけたりしていますか？ している方なら分かると思いますがメンテナンスと言うものは時々行うものではなく毎日行
自身の身体の声を聴く
皆さんこんにちは！ 突然ではありますが、最近自身の身体に異変が起きました 3月30日の夕方です。その日はお昼休憩で30分から1時間ほど仮眠をした後にふと手を見てみると水膨れがぽつぽつと出来ていました。 その時は「まぁいつ
首がギシギシ 腰が反れない
身体を想う様になってから食べなくなったもの
皆さんこんにちは！ 今回は整体の事ではないですが、身体を作る重要な要素の食事について書こうと思います。 昨年から自分の身体に気遣う様になったことで食生活がガラリと変わったんですが、何を食べなくなったのか、又、何を食べるよ
3年間風邪を引いていません！
皆さんこんにちは！ さて、昨年11月からまたしてもコロナ感染者が増えたと連日のニュースで流れておりますが、そんな出来事を逆境するかのようですが、実はワタクシ ・・・丁度3年前の1月を最後にこの3年間1度も風邪を引いており
訳の分からない症状が増えている事実
皆さんこんにちは！ 最近Twitterである整体の先生がつぶやいていたのですが、 「30年くらい前までは不調の原因がまだ単純だったのが今は不調の原因が分からない症状が増えている」とつぶやいていました。 僕はまだ整体の道に
裸足健康法と言うより人間の原点回帰と言いますか・・
皆さんこんにちは😄 実はこの1ヶ月前から、裸足での生活をしています。 何か特別な事が無い限り基本はずっと裸足です。 ウォーキングの際にも海辺に行ったら写真の様に裸足になって砂浜を歩いたり走ったりも(笑) 何で急に裸足にな
首の痛み・・その原因は
皆さんこんにちは！うしお回復整体の永井です😄 先日、友人に誘われて人生で初のボルダリングをやってきました。 見た目以上に難しかったのですが、非常に面白く今後も続けていきたいと思いました😄 そして、ここからが本題です。 先
木を切ったら肩が痛くて腕が挙がらない！
皆さんこんにちは！うしお回復整体の永井です😄 最近では有難い事に新規の患者様に来て頂く事が増え忙しくさせて頂いております！ さて、今回はある女性の症例です。 二か月ほど前に家の木を切っていた翌日、腕が痛くなってしまったそ