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皆さんこんにちは！うしお回復整体の永井です😄 先日、友人に誘われて人生で初のボルダリングをやってきました。 見た目以上に難しかったのですが、非常に面白く今後も続けていきたいと思いました😄 そして、ここからが本題です。 先

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