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皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😃 皆さん、普段から運動されてますか？ 「いつも毎日スポーツして身体動かしているよ！」と言う方なら良いのですが、やはり歳を取るにつれて身体を動かす事が少なくなってきてしまうもので

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