タグ: BBJ

皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😃 さて、今日は自らが逃げない為にもブログで発表します！ 来年2020年の9月か10月にBBJ（ベストボディジャパン）というコンテストに出ます！ 少し前から筋トレメニュー及び食事

Read More