久し振りの体調不良

皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😷

実は、約2年ぶりに体調を崩しました😅

月曜日の夕方位から喉の痛みが出まして火曜の朝には喉の痛みと身体の怠さが出てきました。熱はないものの喋ると声がしゃがれてしまいます。

勿論筋トレは出来ないので仕事を終えたら早めに寝たものの水曜日も体調は少し良くなった程度。

水曜日は休みだったので一日休養にしてじっとしていたのですが、本日木曜日になっても喉の痛みが治まりません💦

多分ですが、熱が出ていない事がウイルスを倒してくれないので長引いているかも知れません。

実はこの2週間ほどで僕自身のあらゆる環境ががらりと変わりまして、考えすぎた結果身体がストレスを感じ弱くなり先週の腰痛と今回の体調不良に繋がったと思われます。

こうした体調不良も自分の油断から、あっという間に襲い掛かってきますね😅

インフルエンザが流行ってきているみたいです。皆さんもご自分の身体をご自愛ください😌