筋トレ器具としては殆ど意味が成していないのでは？😳

皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😄

最近、筋トレにてようやく筋肉への利かせ方が分かってきましたが、そう言った知識がつく事で思うのがたまに通販やCMでもやっている楽してトレーニングが出来ると謳われる器具。

　　　　　　　　　　　有名どこで言えばこんなのや↓

　　　　　　　　　　　　CMでやってた、スクワットマシーン↓　　

知識がついて来ると思うのが「これで筋肉つくわけないな」と😅

そもそも筋肉は筋トレで筋肉を破壊して食事で破壊した部分を修復するのを繰り返して大きくなるのですから、「楽して」筋トレしても筋肉が破壊出来ないからほぼ無意味なんですね。楽をすると言う事はこの器具で言えば反動をつけて行っているのですから、殆ど筋トレ器具としては意味が成していないですね😅

人によって目的は様々でしょうから一概には言えませんがストレッチマシーンとして考えるならアリかも知れません。

まぁ、それでもこう言った商品が出ては消え出ては消えを繰り返してもそれでも売れると言う事は人がどれだけ怠けたいのかもよく分かりますね😅