ジムの一コマ
いきなりお見苦しい写真ですみません💦 皆さんこんにちは。院長の永井です。 この写真はジムに行っている時に撮った僕の写真ですが。毎回、こんだけ汗を流しています。 でも以前はこんなに汗が流れる事は無かったんですね。何故かと言
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開業前準備
皆さんこんにちは！ 最近、静岡では雨続きですが段々温かくなってきて晴れの日には日が沈むのも遅くなってきて昼が長くなってきましたね。 さて、開業前の準備が着々と進んで参りました。 まさか、数年前には開業するなんて露にも思っ
週に一度の筋トレ指導
こんにちは。院長の永井です。 ２年ほど前から知り合いのスリランカ人から筋トレのフォーム等を教えてもらってます(^_^) いつもは1人か2人での筋トレですが今日は初めて他の生徒さんと３人で筋トレ♪ 今までは独学で自重筋トレ
開院日
皆様、こんにちは。院長の永井 潮です。 開業日が３月１８日（月曜日）に決定致しましたのでご報告いたします。 これから、このブログには院やプライベートであった出来事やお知らせ等を色々書いていこうと思います(^_^) 「毎日