何故骨が鳴るのか？

皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😃

皆さんは骨って鳴りますか？よく指の関節を曲げると「ペキペキ」って鳴りますが、それは関節の間に入っている空気が破裂する音なので基本的には一度鳴らしたら時間が経たなければ鳴りません。

上記とは違い、何回やっても鳴ってしまうパターンがあります。例えば、「膝を曲げるとポキポキ鳴る」「肩を回すと肩甲骨がゴリゴリ鳴る」等です。

これらの考えられる原因は主に二つ。

・筋肉が固くなり関節の動きを邪魔してしまうから
・関節自体が固くなってしまっているから

実際に、筋肉の突っ張りと固さが酷く50肩で来院されていた患者さんは肩を回す時に肩甲骨がゴリゴリ鳴っていましたが、最近になって痛みも全く無くなりだいぶ肩が回せるようになってからは、ゴリゴリ鳴る事は無くなりました。

痛みは無くても、骨が鳴ると言う方はたくさん居るかと思われます。

それは、身体のサインなので痛みが出る前に日々のストレッチやケアを怠らないようにしてくださいね😊