タグ: 足首

皆さんこんにちは 実はこの1ヶ月前から、裸足での生活をしています。 何か特別な事が無い限り基本はずっと裸足です。 ウォーキングの際にも海辺に行ったら写真の様に裸足になって砂浜を歩いたり走ったりも(笑) 何で急に裸足にな

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皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です 皆さんは足首は柔らかいですか？固いですか？足首を前後左右と回してみて存分に動くのでしたら問題ないのですが、これが存分に行かないと固いと言う事になります。また、足を揃えて手を後

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