癖の怖さ
皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😃 皆さんは癖ってありますか？大抵の人は何かしらあると思いますが、中には無意識で行っている癖というものがあります。 当然、無意識なので本人は気付いていません。 しかし、そんな無意
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意識付けして2か月でようやく
皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です！ 2か月前にデッドリフトをしている時だけ違和感があるとブログで書きました。（下記リンク参照） 筋トレ中ある動作だけすると違和感 無意識の内に右足だけが外側に向いてしまうので、と