最近よく目にするようになったもの

皆さんこんにちは！うしお回復整体の永井です。

最近外に出て自転車を乗っているとよく目にするようになったものがあります。

それは電動自転車

ちょっと前までは足腰が弱くなったお年寄りが活用しているイメージがありましたが、今では若い世代の人でも電動自転車を使っているのを目にします

すいすい漕げることから相当楽なんでしょうが、整体師視点から言えば褒められたものじゃありません。

筋肉は使わなければ萎縮してしまいます。使いすぎてもそれはそれで障害を起こしてしまいますが、電動自転車に頼っていてはどんどん筋肉が萎縮して年を重ねるにつれて様々な弊害が起こってくるでしょう。

筋肉は動かしてナンボです。

今、楽をして後々後悔するか。今、少しでも身体を動かして後々の為に備えをしておくか。

選ぶのは自分です😌

気になる方は「ルーの法則」を調べてみてください。