遅発性の筋肉痛が歳のせいは嘘？
皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😄 皆さんの周りでこんなことを言っている方いませんでした？ 「歳取ったから筋肉痛が遅れてくるようになった」 これ・・・嘘です😅 いや・・・・遅発性の筋肉痛自体はあるのですが、歳の
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反張膝になってしまうと・・
皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😃 皆さんは反張膝って聞いた事がありますか？ 普段人は立っている時に骨盤からくるぶしまで真っすぐになるのが普通ですが、上記画像のように膝の部分が真っすぐ以上に反ってしまっている状
筋トレ器具としては殆ど意味が成していないのでは？😳
皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😄 最近、筋トレにてようやく筋肉への利かせ方が分かってきましたが、そう言った知識がつく事で思うのがたまに通販やCMでもやっている楽してトレーニングが出来ると謳われる器具。
変形性膝関節症になる原因は？
皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😃 今日は変形性膝関節症についてです。 皆さんも見た事があるとは思いますが変形性膝関節症とは上の画像のように膝関節が変形してしまい骨と骨がぶつかってしまい炎症を起こして痛みが出る
思い込みの怖さ
皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😃 今回はまずこの下記動画を見て頂きたいです。 見て頂きましたか？ 「病気です」と言ってくれた方が安心するんですね。思い込みの怖さです💦 昔から「病は気から」といいますが、これは
ルーティンの重要さ
皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😄 皆さんはルーティン（ルーティーン或いはルーチン）って大事にしてますか？ ルーティンの意味は「決まりきった仕事」や「日々の作業」と言った意味ですが、ルーティンと言えば有名なのが
ついつい忘れちゃうんだよねぇ
皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です！ この仕事をさせてもらっていると様々な方に出会う事が出来ます。 お喋りな方・無口な方・真面目な方・上品な方・不躾な方・能天気な方・おっとりな方等々、本当に色んな性格の方に出会え
湿布を貼る目的は？
皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です！ 皆さん、湿布って貼ってますか？若い方でしたら捻挫や打撲があった時くらいしか貼らないと思います。 ただ、これが年配者になるにつれ湿布を貼る率が非常に高くなってきます。 本来、湿
寸又峡へ
昨日はお休みを頂きありがとうございました。 久し振りに10時から17時まで何も用事がなく何をしようかと思い、本でも読もうかジムに行こうか、それとも何処かに行こうかワクワクしながら考えてた所、「そうだ！寸又峡に行って温泉に
ジムの一コマ
いきなりお見苦しい写真ですみません💦 皆さんこんにちは。院長の永井です。 この写真はジムに行っている時に撮った僕の写真ですが。毎回、こんだけ汗を流しています。 でも以前はこんなに汗が流れる事は無かったんですね。何故かと言