世の中が便利になるほど・・・
皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😃 先日、インターネット上の何かでこんな言葉がありました。 「世の中便利になればなるほど人間怠惰になっていく」 この言葉を見て「確かにな」と思います。 勉強をしなくても、インター
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首コリが酷い方の特徴
皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😃 皆さんは首コリってありますか？僕自身は最近は無いのですが、昔は首コリがあって偏頭痛にもなっていました。 来院される方でも、首が痛いとか首がコルと言った方は珍しくありません。
筋トレをすると自分の筋肉の強みと弱点が分かります。
皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😃 この数ヶ月で少しずつ少しずつ筋トレの「利かせ方」や「追い込み方」や「フォーム」等が分かってきました。 そうすると分かってくるのが「自分の弱点」です。 普段の生活では分からなく
個を出す＝独自性part２
皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😃 前回ブログの続きです。 「個」を出す他の方法は？ 色々考えられますが・・・一番は「人に披露が出来る特技や知識を持っている」事だと思います。例えば・・・ ・楽器が弾けて歌える・
圧倒的運動不足
皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😃 皆さん、普段から運動されてますか？ 「いつも毎日スポーツして身体動かしているよ！」と言う方なら良いのですが、やはり歳を取るにつれて身体を動かす事が少なくなってきてしまうもので
身体を治すことで目標がある人と無い人
皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😃 今日のテーマは「目標」です。 僕の整体院においては殆どの方が不調をもって来院されます。 そして、回復度の違いにおいて早い人と遅い人では決定的な違いもあります。それは・・・ 不
医者でもない癖に！
皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😃 さて、今回の内容は少し過激ですが・・・僕たち整体師は皆さんもご存知の通り国家資格ではなく民間資格です。それ故に、開業も比較的簡単に出来てしまいます。本当かどうかは分かりま
遅発性の筋肉痛が歳のせいは嘘？
皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😄 皆さんの周りでこんなことを言っている方いませんでした？ 「歳取ったから筋肉痛が遅れてくるようになった」 これ・・・嘘です😅 いや・・・・遅発性の筋肉痛自体はあるのですが、歳の
反張膝になってしまうと・・
皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😃 皆さんは反張膝って聞いた事がありますか？ 普段人は立っている時に骨盤からくるぶしまで真っすぐになるのが普通ですが、上記画像のように膝の部分が真っすぐ以上に反ってしまっている状
筋トレ器具としては殆ど意味が成していないのでは？😳
皆さんこんにちは。うしお回復整体の永井です😄 最近、筋トレにてようやく筋肉への利かせ方が分かってきましたが、そう言った知識がつく事で思うのがたまに通販やCMでもやっている楽してトレーニングが出来ると謳われる器具。