裸足健康法と言うより人間の原点回帰と言いますか・・

皆さんこんにちは😄 実はこの1ヶ月前から、裸足での生活をしています。 何か特別な事が無い限り基本はずっと裸足です。 ウォーキングの際にも海辺に行ったら写真の様に裸足になって砂浜を歩いたり走ったりも(笑) 何で急に裸足にな

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たった数ミリ数センチ動いた事が嬉しい!

皆さんこんにちは😊 突然ですが、皆さんは身体を動かしたときに「たった数ミリ数センチ動いた事が嬉しい!」と言った経験をされたことはありますか? 若ければ若ければですが身体は動かせるのが普通なので数ミリ数センチ動かせた所で感

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